Votre dentiste Paris 6 à Saint Germain des Près vous présente les conseils plus importants pour une hygiène bucco-dentaire excellente.
La prévention et l’hygiène sont les meilleurs alliés pour une bonne santé dentaire. Pourtant, tous les jours je reçois des patients qui me posent de question sur l’esthétique en obligeant le plus essentiel !
C'est bien simple. Rappelez-vous de trois points les plus importants sur le brossage de dents :
1. Brossage matin, midi et soir : Cela peut sembler compliqué, surtout le midi, mais amener la brosse à dents avec vous n'est pas un grand poids. La formation de la plaque dentaire est une question de temps, si vous passez 12 heures sans vous brosser les dents, vous auriez laissé de la plaque tout e temps !
2. Fil dentaire, bossettes dentaires, jet dentaire : Les inconnus. La brosse à dents n'arrive pas à nettoyer les espaces interdentaires, où les aliments restent en provoquant les caries les plus dangereuses. Le soir, prenez le temps pour utiliser ce type de gadgets afin de retirer tout la plaque restant.
3. Massez doucement les gencives et la langue : spécialement dédié aux patients avec des problèmes de gencives. Pourquoi ? Parce que comme ça nous nettoyons les bactéries qui provoquent les inflammations gingivales. C'est un simple geste à faire qui va changer votre hygiène bucco-dentaire.
